艾肤堂第12期：春节护肤须注意

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发表时间：2019-02-02 13:11

春节将至，有些小伙伴已经踏上了返乡的路途，在这里，小编代表艾格拉多大家庭祝大家路途一帆风顺。忙碌了一整年，总算可要放松一下，好吃好玩的轮番上，不过也不能忘记保养自己的皮肤啊。好不容易呵护了一年不要因为这几天胡吃好喝就全功尽弃了啊。来听听我们小苗老师的支招吧。

hello艾肤堂的小伙伴们大家好！不知不觉农历狗年已经尾声了,在即将到来的猪年里,艾肤堂的所有工作人员在这里祝大家诸事顺意，万事顺利！

今天我们录的这一期是春节前的最后一期了，今天要跟大家带来的是关于春节护肤的一些注意事项。

小苗老师，走走走走别说了，麻将这边三缺一就等你了。快点快快快快！

啥呀快你也不看看你自己皮肤现在是什么样子了！还快快快！

啊？！还可以吧这么久的调理！

你最近都干啥了是不是又熬夜了？

呃，这不过年了嘛玩总是要玩的吧对不对！

唉，是也是，都说没熬过夜的年是不完整的新年。那过年期间除了我们过节守岁之外，一年半载都没有见过一些家里面的一些亲朋好友，小伙伴们在一起晚上总免不了各种的一些嗨。

那些该睡的时候不睡觉或者一直处于睡眠不足状态，可不只是有黑眼圈，你看你最近的黑眼圈都成啥了！

熬夜不仅它会扰乱我们原来的生物钟，也会引起失眠头痛一些更多的一些风险：

包括一些研究表明，假如人的睡眠质量很差的话，黑眼圈眼睛肿眼袋下垂。

细纹皱纹都会一起找上门的，所以说啊熬夜你熬的不是夜是你大好的青春。

是熬不起了！怕了怕了！怂了怂了！我错了！

我去吃点好的补一补，让我们的皮肤重新好起来！

老板，来二斤巧克力！

你看你能耐的还巧克力呢，都说过年的时候每逢佳节胖三斤，我看你是胖30斤的节奏啊！

很多在外面工作的以及上学或者是工作的一些小伙伴，都是一年回一次家的，大饱口福确实不错，但一定要适度。

就你这个满脸小痘痘的皮肤还要去吃巧克力，你一定要控制高糖高乳、高脂饮食是很重要的！不过其实啊巧克力它的本身成分是不致痘的，但巧克力里面的糖就很容易致痘了！

对于豆皮来说，即使过年也一定要控制住自己的饮食，因为有各种的糕点瓜子甜心小点心。

小心你的痘痘呀！！！

这咋整这春节还能不吃了吗？

吃肯定是要吃的呀！那过年期间那我们吃惯了这些大荤大肉之后，也要记得多吃一些含锌含维A和Ω-3高的一些食物，帮助我们来改善痘痘，对抗痘痘！

那哪些食物里面含有这些呀能给推荐一下不？

我给大家举一下这些食材的例子吧。像含锌比较丰富的食物有鱼蟹虾动物一些肝脏。

包括一些瘦肉含A的大家应该都会知道有什么胡萝卜对不对？

南瓜深绿色的蔬菜，动物肝脏，蛋黄，橙红色的一些蔬菜。包括一些海产，也是不错的。

小苗老师说完了吗？这边又在催了快一点，三缺一。

好这就来了，我先跟你说好啊，如果有抽烟的局我可是不去的啊。

为啥呀？抽烟提神啊！

提啥神呀！抽烟会让皮肤变得很差的！

呀放心，没有人让你吸烟都是我们在吸！

二手烟也是不行的！那首先的话它会降低皮肤的一个更新功能，香烟里面一氧化碳能抑制血，我跟你讲几个专业的吧！像香烟里的一氧化碳能抑制血红蛋白与氧的结合，减少皮肤的一些血液供应，皮肤少了营养自然干起活来又懒又慢，更新功能自然就慢了下来，皮肤特别容易衰老的！尤其像我现在大龄女青年不能这样子去让皮肤遭这些罪的。

还有你不知道吗？香烟里面的很多提取物是可以抑制胶原的合成的，很容易导致皮肤的弹力下降产生皱纹。我现在都有一点点小细纹，我都不敢去，我连夜都不敢熬，你还让我去吸二手烟。

好好好好好，我让他们不惜咱能走了吗？快点姐姐！

好了好了，来了来了，我再讲最后一个，吸烟还会抑制我们雌性激素的合成的

影响雌激素的代谢。甚至可能会引起月经紊乱骨质疏松等，影响皮肤正常功能，促使皮肤老化，所以总之一句抽烟的害处特别特别的多。我们不要去抽烟同时的话也要远离二手烟，尤其在过春节期间，很多局里面那些男生就特别爱抽烟，所以就尽量避免吧。

好的好的我们知道了。我们这场绝对一根不吸，绝对不当你面吸。

好的。那在最后的话再次祝大家新年快乐！

过年过节一年一度的春节好不容易从外地回来，跟家人待在一起，一定要开心幸福美美的过一个团圆年啊！

温馨提示：北方的小伙伴一定要带补水的护肤品回去啊！

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