艾肤堂15期——夏日战痘攻略

上期节目我们讲了“白头黑头”，了解了白头和黑头的形成，我们再来说说终极战役——无敌青春痘了。这东西名字好听，可是谁都不爱出现在自己脸上，可是大多数油皮到逃脱不了，除了黑头白头，油皮最担心的还是痘痘了，其实黑头白头是比较初期的症状，如果不注意控制，可能会转变成痘痘。这都是油脂分泌过多导致的一系列问题。

青春痘学名叫痤疮，这是一种常见的皮肤病，一般多见于青少年，当然面部痤疮也没有年龄限制。

面部痤疮有很多种类型，粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节，一直到最后的疤痕。因此面部痤疮需要及时进行治疗。需要特别注意的是，护肤品对痤疮只是辅助护理，严重的痤疮作为一种常见皮肤病应该去正规医院进行治疗。

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。若油脂不能及时排出而堵塞毛孔，则使厌氧菌痤疮丙酸杆菌大量增殖破坏表皮细胞而引发炎症反应。

粉刺阶段就是我们上期说的黑头白头，主要是因为废旧角质和油脂混合后堵塞在毛囊口，毛囊开口的那一侧堵塞物遇到空气后被渐渐氧化成黑色，这就是“黑头粉刺”；

如果堵塞物所处的位置比较深，离毛囊开口还有一段距离，接触不到空气，就不会被氧化，仍然保留着相对比较白的颜色，但还是能看到小小的凸起，这就是“白头粉刺”。方法我们上期也详细讲述了，这里就不重复了。没看的可以回顾一下。（艾肤堂第14期——干掉“白头黑头” 跟草莓鼻说BYEBYE）

毛囊口被堵住后的堵塞，痤疮丙酸杆菌大量繁殖代谢并释放出细胞毒素，触发炎症细胞因子，中性粒细胞、巨噬细胞等被调集来消灭这些菌，这时候原本不红不痛的粉刺开始变成了发红刺痛的丘疹。这就是很多人说痘痘会痛的原因，因为这时候已经有了炎症反应。痛就是因为你的身体在调集资源去抵抗，战场嘛，难免会有疼痛了。

而脓包就是战斗的产物，也就是大量细菌以及免疫细胞的尸体，呈现出肉眼可见的白色脓疱。

这时候，管不住手的人就要开始手刃仇人了。本来这已经算是终结战役了，等肌肤代谢掉这些遗留物就行了，但是当你用手去挤的时候，又带入了手上的细菌，而且绝大多数人都不能把脓包完全挤干净，而是挤出了一部分感觉特别酸爽，但是剩下的残留脓包液压到了真皮层，最终就导致了痘坑痘印。

挤过一次感觉特别解气，表面的突起看不见了，脓包也不明显了，下次有了继续挤，频繁挤痘，越挤越红，就会出现囊肿或者结节，在这个阶段，真皮层甚至皮下脂肪一起发炎了，治愈的时间会更久，并且给皮肤带来的损伤更大，想要恢复到原来的皮肤状态就比较难了。

怕不怕，痘痘如果在初期阶段，只要管住手，加上合理的护理，就能恢复如初，重点还是把痘痘扼杀在摇篮里。他还是个小不点的时候就把他灭了。想要挤掉的话，也不是不可以，去医院。如果明显发白头的痘痘在洗脸或者睡觉等情况下被蹭破了，最好贴上痘痘贴保护一下伤口，防止感染。

其次，不要拼命洗。痘痘不是因为“没洗干净”才出现的，也不是把油脂全洗没了就能痊愈的，所以不要因为长痘了就频繁使用清洁面膜、皂基洁面去洗，否则肌肤过度清洁后肌肤屏障受损，痘痘好不了，整个脸都毁了。

痘肌更要用温和的洁面产品，尽量不化妆，早晨起来，如果不是很油的话，可以开始尝试清水洗脸。

正确的清洁，再加上保湿护理，控油产品搭配使用。粉刺丘疹可以用果酸、水杨酸产品。

果酸能促进废旧角质脱落，加快代谢，同时还能刺激胶原蛋白和弹性蛋白生长。像AHA去角质霜含有4%的果酸成分。

水杨酸有杀菌的效果，特别是对痤疮丙酸杆菌的生长有很好的抑制作用，同时具有表面活性，对堵塞毛孔的皮脂-角化细胞混合物有撬动作用。我们的AC系列就是含有水杨酸的产品，对痘肌效果也不错。

如果痘痘的症状特别严重，那就要去医院通过药物去治疗了。不要自己随便吃药涂抹药膏，否则对痘痘无益。

痘痘的产生除了跟激素有关系，跟平时的饮食，作息也密不可分，一旦出现痘痘的情况，就要饮食清淡，注意按时休息，不要压力过大，尽可能的放松心情，正确的清洁方式加合理的护肤理念，才能有效地把痘痘克制住。

天气也愈加炎热，油皮的小伙伴要注意防晒，做好补水工作的同时配合控油工作，就能安然度夏啦。感谢大家的阅读，我们下期见。